¿Los exfoliantes faciales son malos para la piel? Los derms pesan

La exfoliación es una parte integral de cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que elimina las células muertas de la piel, elimina la suciedad de los poros y puede ayudar a que el resto de los productos penetren en la piel con mayor eficacia. En los primeros años, muchos de nosotros juramos por intenso exfoliantes para hacer el trabajo (… ¿recuerdas las cosas con aroma a albaricoque?!). Ahora, sin embargo, los exfoliantes químicos más suaves han ocupado un lugar central, y nuestras viejas fórmulas físicas favoritas se han convertido en una de las categorías de productos más polarizantes en el cuidado de la piel. Un desplazamiento rápido a través de las redes sociales revela cientos de videos que vilipendian estos exfoliantes que desprenden la piel, pero según los profesionales, todo este odio puede estar fuera de lugar.

Si bien probablemente no sea una buena idea quitarse la piel agresivamente con partículas de nuez dos veces al día, no significa necesariamente que todos los exfoliantes físicos sean malos. De hecho, no solo se demonizan erróneamente estas fórmulas, sino que en realidad puede haber algún beneficio al usarlas todos los días. Sigue leyendo para conocer lo que necesitas saber antes de tirar ese exfoliante facial a la basura.

Cómo los exfoliantes físicos tienen mala reputación

“La exfoliación diaria es un tema controvertido para la piel porque existe la duda de si el exfoliante es demasiado abrasivo, lo que hace que elimine los aceites naturales de la piel, lo que posteriormente podría causar sequedad en la piel y daño a la barrera cutánea”, explica Roberta Moradfar, Enfermera practicante de estética avanzada certificada por la junta y fundadora de EFFACÈ Aesthetics.

Si bien es posible exagerar con cualquier tipo de exfoliante, las fórmulas físicas tienden a ser los culpables más comunes debido a la forma en que funcionan para desprender la piel. “Los exfoliantes físicos que usan partículas ásperas o más grandes para exfoliar son demasiado duros para la piel y, de hecho, pueden causar microdesgarros en la superficie de la piel”, dice Corey L. Hartman, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta y fundador de Skin Wellness Dermatology. en Birmingham, Alabama. Aunque estas lágrimas son tan pequeñas que es posible que no las vea ni las sienta, crean un espacio para que las bacterias se introduzcan en la piel, lo que puede provocar una barrera cutánea alterada y acné o irritación en pieles sensibles; de ahí los rumores rampantes en las redes sociales de que Los exfoliantes físicos son terribles para tu piel.

Sin embargo, si bien esto se refiere a alguno exfoliantes elaborados con ingredientes duros, no significa que todas las fórmulas de exfoliación física sean malas. Según el director sénior de educación de Dermalogica, Heather Hickman, usar un exfoliante físico a diario puede ser ventajoso si usa ingredientes físicos que no causen estragos en la piel, usa técnicas de exfoliación adecuadas y sigue una rutina de cuidado de la piel que crea barreras después de la exfoliación. .

Cómo usar exfoliantes físicos de forma segura

1. Busca ingredientes “suaves”

No todas las partículas físicamente exfoliantes se crean por igual, y algunas son mucho más agresivas que otras. Hickman señala que debe evitar todo lo que tenga “cáscaras de nuez como nueces o semillas de albaricoque”, ya que tienen bordes irregulares que pueden provocar daños e irritación. En su lugar, busque ingredientes que se ablanden cuando entran en contacto con el agua, como arroz, avena, o ésteres de jojoba, que pulirán suavemente la piel en lugar de frotarla o rasgarla.Finalmente, busque fórmulas con ingredientes hidratantes y calmantes que calmarán la piel mientras eliminan las células muertas de la piel.

2. Usa movimientos suaves

La forma correcta de usar un exfoliante implica frotar muy poco. La aplicación forzada del producto sobre la piel causa estragos en la barrera cutánea, lo que puede provocar la sensación de sequedad y escamas que tendemos a asociar con la sobreexfoliación (lo mismo ocurre con la aplicación de una de estas fórmulas sobre la piel seca).

En su lugar, piensa en tu tez como una superficie delicada que anhela un movimiento suave y mucha agua. “La mejor manera de usar un exfoliante físico es en la ducha para que pueda incorporar mucha agua y usar movimientos suaves hacia arriba”, dice Hickman. El Dr. Hartman recomienda usar una cantidad de producto del tamaño de una moneda de diez centavos para la cara y usar la cantidad más pequeña. de presión Para asegurarse de no frotar con demasiada fuerza, solo use el lado plano de los dedos (¡nunca las palmas!) y aplique el exfoliante físico con la misma cantidad de presión que usaría para frotar el aceite facial sobre la piel.

3. Recuerda: uno y listo

Claro, puede ser tentador aplicar una capa de exfoliante químico posterior a la exfoliación para asegurarse de haber De Verdad te deshiciste de toda la suciedad y la mugre de tu piel, pero definitivamente es una mala idea. “Escuchamos mucho sobre personas que quieren hacer una doble exfoliación en casa, lo que generalmente implica el uso de un exfoliante manual junto con un exfoliante químico como una cáscara de ácido de frutas”, dice Moradfar. Tanto ella como el Dr. Hartman notan que solo debe haber una exfoliante en su rutina diaria, de lo contrario corre el riesgo de exagerar y arruinar su barrera cutánea.

4. El cuidado posterior de la barrera es crucial

La sobreexfoliación puede resecar la piel, por lo que es fundamental seguir su rutina de limpieza con ingredientes hidratantes que ayudarán a mantener fuerte la barrera de la piel. A Hickman le encanta usar un suero de ácido hialurónico después de la exfoliación para asegurarse de que la piel tenga suficiente contenido de agua. Después de eso, debe usar un humectante que contenga ceramidas o ácidos grasos omega para reponer su barrera lipídica y mantener la hidratación en la piel.

5. Tómatelo con calma

Finalmente (¡y lo más importante!) asegúrate de escuchar a tu piel. El Dr. Hartman señala que está perfectamente bien exfoliar si tienes la piel sensible, siempre que uses productos que sean adecuados para ti y sigas un régimen de hidratación para el cuidado de la piel. Sin embargo, si nota irritación, enrojecimiento, descamación o dolor, “deje de exfoliar y deje que su piel se cure primero antes de retirarla solo 1 o 2 veces por semana”, dice el Dr. Hartman.

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Mire el video a continuación para obtener más información sobre la exfoliación diaria.

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