Los 7 mejores colchones para personas que duermen de lado, según los profesionales de 2022

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Si se ha despertado con dolor en los músculos o las articulaciones, sintiéndose más caliente de lo normal por la noche, luchando contra el empeoramiento de las alergias o el asma, o simplemente lidiando con la falta de sueño en general, su colchón podría ser el culpable. Y si su colchón está hundido o se ha vuelto más ruidoso o se ve gastado, definitivamente es hora de deshacerse de él. Si duerme de lado, ciertas características hacen que algunas opciones sean los mejores colchones para personas que duermen de lado como usted, así que no se apresure a comprar un reemplazo sin saber qué buscar primero, especialmente si está comprando en línea.

Buenas noticias: a las personas que duermen de lado no les resultará difícil encontrar un colchón que les encante. “Dormir de lado es la posición más común para dormir”, dice Derek Hales, fundador y editor en jefe de NapLab, que prueba y revisa colchones, almohadas y otros productos para dormir. “Como resultado, la mayoría de las marcas de colchones diseñan en torno a las necesidades de las personas que duermen de lado”.

En este articulo

¿Qué nivel de firmeza del colchón es mejor para las personas que duermen de lado?

“Para obtener el alivio adecuado de la presión y la correcta alineación de la columna, las personas que duermen de lado necesitan un colchón que sea entre ligeramente suave y medianamente firme”, dice Hales. Él agrega: “Dormir de lado tiene más áreas de posible acumulación de puntos de presión que dormir boca abajo o boca arriba. La combinación de su cuerpo, almohada y colchón debe trabajar en conjunto para lograr que su columna esté en la alineación correcta”.

Cuando se decide por una opción de firmeza, debe tener en cuenta su peso corporal, como explica Hales. “En general, cuanto más pesado sea, más cerca de la firma media necesitará, especialmente si tiene más de 250 [pounds],” él dice. “Las personas que duermen de lado más livianas, especialmente las que pesan 130 libras o menos, tienden a necesitar un colchón que se acerque más a la sensación de suavidad”.

¿Vale la pena comprar un colchón online?

Si le preocupa comprar en línea en lugar de probar los colchones en persona, debe estar tranquilo con las políticas de la mayoría de las empresas que reducen el riesgo de terminar atrapado con un colchón con el que no está satisfecho. (Además, la compra de colchones en línea significa que no tiene que lidiar con la presión de los vendedores).

La mayoría de las marcas a continuación ofrecen pruebas en el hogar de 100 a 365 días, además de devoluciones gratuitas. Las descripciones de sus productos son extremadamente detalladas (¡más de lo que querrá saber!), los sitios cuentan con un montón de reseñas de clientes y los colchones vienen con garantías de varios años o de por vida.

Para ayudarlo a dejar de dar vueltas y hacer que le resulte más fácil despertarse renovado, le hemos pedido a Hales que comparta sus recomendaciones sobre algunos de los mejores colchones para personas que duermen de lado.

Los mejores colchones para los que duermen de lado

colchón nido

Colchón exclusivo Sparrow de Nest Bedding (firmeza “mediana”) — $1,799.00

La que puede ser la mejor característica de este colchón de Nest Bedding es la opción de doble firmeza. Si usted y su pareja no están de acuerdo sobre la firmeza ideal del colchón, no se preocupe: con los tamaños King y California King, ¡puede elegir uno diferente (felpa, mediano o firme) para cada lado de la cama! Hales dice que “la mayoría de los que duermen de lado optarán por la versión mediana; si pesas menos de 130 libras, entonces el blando también es una opción”.

Aquí hay otra gran característica: la tecnología THERMIC® evita que este colchón se sobrecaliente al absorber y liberar energía (calor) según sea necesario. Vale, una más: puedes abrir las cremalleras de los laterales para cambiar la capa interior de espuma por otra de diferente firmeza. Másmientras que algunas empresas pueden referirse sutilmente al rendimiento de un colchón durante el tiempo de calidad con su socio, Nest sale directamente y lo dice, señalando que el colchón “proporciona[s] una superficie de apoyo para el sexo y el sueño.”

Los colchones de Nest se fabrican en EE. UU. e incluyen una prueba gratuita de 365 noches, un cambio de renovación de por vida y una garantía de por vida.

néctar

Colchón de espuma viscoelástica Nectar Premier Copper — $1,500.00

Nectar confía bastante en este colchón: la compañía ofrece una prueba en el hogar de 365 días y una “garantía para siempre”. Las características de comodidad del colchón incluyen fibras de cobre que alejan el calor de su cuerpo y cinco capas de materiales de primera calidad, que incluyen una pulgada de espuma de “ajuste dinámico” y cuatro pulgadas de espuma viscoelástica de gel que alivia la presión. La función “ActiveCool” está diseñada para ajustarse a las necesidades cambiantes de temperatura de su cuerpo.

Hales llama a este modelo “el colchón de mayor rendimiento de Nectar” y le gusta su “sensación clásica de espuma viscoelástica con buen contorno y abrazo”. Las muchas críticas positivas incluyen los siguientes elogios: “el colchón más cómodo en el que he dormido”, “súper cómodo”, “increíble” y “un milagro” (y quién no quiere un colchón milagroso, ¿verdad?).

Bonificación: la producción de colchones de Nectar es 100 por ciento neutral en carbono.

saatva

Colchón Saatva Clásico — $1,492.00

Saatva incluye un par de extras cuando pides un colchón: Su entrega gratuita White Glove incluye la configuración, incluido el marco de la cama y los cimientos, si los compras, y la eliminación gratuita de tu viejo colchón. Si bien la compañía ofrece una prueba en el hogar de 180 días, tenga en cuenta que cobra una “tarifa de procesamiento” de $ 99 por las devoluciones.

Hales llama a este colchón “un colchón de bobina sobre bobina más tradicional y de gama alta con una cubierta de almohada de estilo europeo—[a] sólido todoterreno para muchos tipos de personas que duermen.” Y agrega: “La mayoría de los que duermen de lado deberían ir con Luxury Firm; A las personas livianas que duermen de lado les puede gustar más el Soft”.

Este colchón, que viene con una garantía de 15 años, cuenta con la tecnología Lumbar Zone® de Saatva, que brinda una alineación adecuada de la columna y soporte para la espalda, sin importar cómo duermas. (De hecho, recibió un sello de aprobación del Congreso de Asociaciones Estatales de Quiropráctica). La superficie para dormir transpirable e hipoalergénica se ha sometido al tratamiento antimicrobiano botánico Guardian® para proteger contra bacterias, moho y hongos.

guiño cama

El colchón firme de lujo WinkBed — $1,500.00

Este colchón está diseñado para personas que desean una amortiguación cómoda y un apoyo profundo, personas que duermen acaloradas y aquellas que padecen dolor en la espalda, las caderas o los hombros. No importa qué tipo de marco de colchón tengas (ajustable incluido), este colchón es compatible.

Hay cuatro niveles de firmeza disponibles, pero Hales recomienda Luxury Firm si duerme de lado. “La gran mayoría de las personas que duermen de lado estarán más cómodas en [it]. Si pesas menos de 130 libras, Soft también es una opción”.

Este colchón ecológico está fabricado en los EE. UU. y tiene una garantía total de por vida. WinkBeds ofrece una prueba sin riesgos de 120 días y un proceso de intercambio fácil si finalmente desea cambiar a una firmeza diferente.

layla

Colchón híbrido Layla — $1,500.00

Hales recomienda este colchón porque “combina un excelente abrazo de espuma viscoelástica, sensación media y mucho alivio de la presión”. (Además, el sitio web de Layla señala que el colchón tiene una “arrogancia innegable”, así que ahí lo tiene). Si necesita más pruebas, SleepFoundation lo llamó el mejor colchón híbrido en 2020. Pero si lo prueba y no está de acuerdo, no se preocupe: Layla proporciona una garantía de devolución de dinero dentro de los 120 días posteriores a la compra.

La “firmeza volteable” del colchón es una característica interesante: un lado es suave y afelpado, mientras que el otro es más firme y tiene más soporte. Entonces, si usted y su pareja tienen diferentes preferencias de firmeza y no pueden ponerse de acuerdo sobre un colchón, ¡esta podría ser una solución! (Oigan, cada uno de ustedes sería feliz… el 50 por ciento del tiempo). Además, las personas que tienden a dormir calientes, tomen nota: el cobre infundido en la espuma viscoelástica transfiere el calor lejos de su cuerpo. También es naturalmente antimicrobiano.

Layla ofrece un reembolso del 100 por ciento durante los primeros 120 días de uso.

colchón híbrido morado

Colchón Híbrido Morado — $2,400.00

Un poco más caro que los otros colchones de nuestra lista, este colchón de Purple presenta la tecnología única de la compañía que también utiliza en sus populares cojines de asiento, almohadas, camas para mascotas y otros productos. “The Grid” está hecho de un material flexible y elástico llamado GelFlex, que Purple describe como “una capa de confort que se adapta y rebota instantáneamente” que permite el flujo de aire y permite que el calor de tu cuerpo escape. Otra característica que te ayuda a mantenerte fresco son los paneles laterales súper transpirables que dejan circular el aire.

Hales recomienda este colchón por su “refrigeración excepcionalmente buena, posiblemente la mejor que hemos probado hasta la fecha” y agrega que “el material de rejilla púrpura funciona fantástico para dormir de lado”.

Los materiales de este colchón hipoalergénico y no tóxico están certificados por CertiPUR-US y Clean Air GOLD, y el colchón está fabricado en los EE. UU. Purple ofrece una prueba de 100 noches, devoluciones gratuitas y una garantía de 10 años.

leesa

Colchón Leyenda Leesa — $2,000.00

Diseñado para ser una opción súper cómoda para todo tipo de personas que duermen, este colchón híbrido brinda a las personas que duermen de lado “un término medio entre un colchón de espuma viscoelástica tradicional y un colchón clásico de muelles”, como explica el sitio web de Leesa. Hales dice que es un “colchón completo fantástico” con una “sensación media, buena refrigeración, [and] excelente calidad de construcción.”

Las seis capas de este colchón incluyen una pulgada de espuma cómoda perforada para brindar transpirabilidad, así como una cubierta sostenible e hipoalergénica que está hecha de algodón orgánico y lana merino y es resistente a las bacterias, el moho y los hongos. Los clientes dicen que el colchón “se siente como si estuviera en una nube firme” y que es “excelente para dormir y otras actividades en la cama” (sabe que no se refieren a buscar en Instagram). Sin embargo, si no está satisfecho con él, puede devolverlo después de los primeros 30 días de la prueba en casa de 100 días.

Bonificación: Leesa es una empresa B certificada (por su impacto social y ambiental positivo), y sus colchones se fabrican en los EE. UU. y cuentan con una garantía de 10 años. ¡La empresa también ha donado casi 40.000 colchones a familias necesitadas!


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