Los 3 mejores ungüentos para pies, según un podólogo

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La temporada de sandalias está sobre nosotros, lo que significa que nos mantenemos las uñas recortadas, hacemos todo lo posible para evitar el esmalte descascarado y nos aseguramos de que nuestros pies estén suaves e hidratados. Pero esa loción ligera de verano que usa en su cuerpo puede no ser suficiente para sus talones y plantas donde la piel tiende a ser más gruesa, que es donde entran en juego los ungüentos para los pies.

“En verano, cuando estamos descalzos o usamos cosas como zapatos con tacones abiertos, nuestra piel puede volverse muy seca y agrietada”, dice Diane Koshimune, DMP, podóloga en San José. Para humectar incluso los pies más secos, recomienda sacando las armas grandes: ungüentos a base de aceite. Ella dice que el mejor momento para aplicarlos en los pies es justo después de un baño. Pero si están muy secos y agrietados, es posible que primero necesiten limar un poco la piel engrosada y callosa. Haga esto en un baño o en un baño de pies dedicado, usando una piedra pómez, por ejemplo, seguido de un humectante, dice ella.

“Después de un baño o remojo, la piel habrá absorbido un poco de agua. Aquí es cuando un producto de ungüento a base de aceite como Vaseline ($2) o Aquaphor ($7 a $14) sería excelente para sellar esa hidratación”, dice el Dr. Koshimune dice.Otro producto que recomienda se llama Pies saludables de O’Keefe ($ 7) que contiene glicerina que retiene la humedad de manera similar.

Si sus pies se secan mucho con frecuencia, el Dr. Koshimune recomienda probar calcetines humectantes ($25) que generalmente tienen una capa de gel que puede ser terapéutico. Están infundidos con aceites humectantes para acondicionar profundamente y suavizar tus pies.

Más que solo estética, mantener los pies hidratados también puede beneficiar la salud general de los pies, según el Dr. Koshimue. “Cuando la piel está adecuadamente hidratada, se desliza mejor sobre las superficies”, dice ella. “La piel seca tiene más agarre. Piense en el ejemplo de una gimnasta que usaría tiza para secar la piel para agarrar una superficie como una barra. Cuando la piel del pie está seca, se agarra más a las superficies como los zapatos o el piso. , que también puede conducir al rápido crecimiento de cosas como callos que se suman a la incomodidad al estar de pie y caminar. La piel engrosada y callosa también puede agrietarse, lo que podría introducir cosas como infecciones bacterianas y fúngicas en el tejido”.

Así que la próxima vez que se tome un momento para untar sus pies con un humectante rico e hidratante, recuerde que es más que un simple acto de cuidado personal, también lo ayuda a mantener una salud óptima de los pies.

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