Cómo hidratar tu cuero cabelludo porque, vaya, ¿te pica?

YEs posible que sepa exactamente lo que está haciendo cuando llega el momento de cuidar la piel de su rostro. (¡Mírate! Incluso tienes todas las cremas y aceites para probarlo). Pero cuando se trata de la salud del cuero cabelludo y de hidratarlo correctamente, es posible que no sepas cómo, si es que lo estás haciendo, y eso podría significar estás ansioso (literalmente) por hacer que la piel esté menos seca, dice el tricólogo William Gaunitz.

Cómo saber si tienes el cuero cabelludo seco

En primer lugar, debe comprender qué seco el cuero cabelludo es. “El cuero cabelludo seco es típicamente un término que la gente usa para un cuero cabelludo descamado o escamoso. En realidad, esta es una condición del cuero cabelludo que es caspa, dermatitis seborreica o psoriasis”, dice. “Muchos problemas subyacentes pueden causar sequedad en el cuero cabelludo, como un crecimiento excesivo de bacterias u hongos, cambios en el clima, niveles bajos de nutrientes que incluyen vitamina D3 y ferritina, y uso excesivo de agentes secantes en el cuero cabelludo en champús, acondicionadores y procesamiento químico .” Básicamente, “cuero cabelludo seco” es un término general que encapsula un lotepor lo que debería, si es posible, ver a un dermatólogo o un tricólogo para confirmar cuál de los tres (caspa, dermatitis seborreica o psoriasis) está abordando.

También es importante tener en cuenta que el tratamiento para el cuero cabelludo seco no varían según la textura del cabello, pero las personas con ciertas texturas pueden estar más predispuestas a la sequedad del cuero cabelludo según los productos que usan. “El peinado y el uso de productos químicos pueden cambiar el nivel de inflamación en la superficie del cuero cabelludo, lo que puede crear un mejor ambiente para una condición negativa del cuero cabelludo, como el cuero cabelludo seco”, dice Gaunitz. Nuevamente, la singularidad de cada situación de cuero cabelludo seco lo convierte en un excelente tema para llevar a su próxima cita con el dermatólogo o con un estilista.

¿Cuál es la mejor manera de tratar el cuero cabelludo seco?

No importa con qué variedad estés tratando, sin embargo, Gaunitz recomienda abordar el problema de adentro hacia afuera con nutrición antes de usar soluciones tópicas. “La vitamina D3 internamente resolverá típicamente alrededor del 70 por ciento de los casos de cuero cabelludo seco [that fall under the bucket of ] separe la dermatitis, la caspa y la psoriasis”, dice. Puede obtener esa vitamina D3 a través de productos como los huevos, el salmón o una fuente vegana como los hongos shiitake. La ferritina, por otro lado, es la forma en que su cuerpo almacena el hierro. Puede comer eso en alimentos como ostras, lentejas, frijoles blancos, chocolate negro y tofu, que me parece una mezcla deliciosa.

Una vez que se dedica a los aspectos nutricionales de la protección de su cuero cabelludo, Gaunitz dice que también puede aplicar aceite de coco extra virgen de alta calidad o aceite de ricino en el cuero cabelludo dos o tres veces por semana antes de ducharse . “Calienta el aceite a alrededor de 100°F y aplíquelo directamente en el cuero cabelludo, masajee y deje que se absorba”, dice Gaunitz. Déjelo reposar durante una o dos horas, luego lave y acondicione su cabello inmediatamente). “El aceite de coco y el aceite de ricino tienen propiedades únicas que no solo hidratará y nutrirá el cuero cabelludo al disminuir la inflamación y combatir los microbios, sino que también forzará las grasas esenciales tópicas en el cuero cabelludo que finalmente crearán un nivel de hidratación”, agrega Gaunitz.

Todo este TLC no solo beneficia a tu cuero cabelludo; también beneficia a tu cabello. “Si tu cuero cabelludo está saludable y crece cabello con la cantidad adecuada de sebo, protegiendo los folículos pilosos de intrusos externos como Demodex y microbios y tiene poca o ninguna inflamación, tu cabello crecerá normalmente con un brillo saludable, buen cuerpo y una textura óptima”, dice Gaunitz. No sé ustedes, pero él me tenía en “brillo saludable”.

A continuación, encontrará mucho de productos que puedes agregar a tu rotación de champú y acondicionador que te ayudarán a establecer una rutina de cuidado del cuero cabelludo que muestre todo el camino desde tu parte hasta el final de tus mechones. Empecemos.

10 productos para hidratar el cuero cabelludo tan esenciales como el champú

Limpiador de cabello Act+Acre — $28.00

Los “productos prensados ​​en frío” de Act+Acre son como jugos prensados ​​en frío: retienen los nutrientes de cada ingrediente para que pueda experimentarlos al máximo. El limpiador para el cabello de la marca limpia rápidamente el cabello y el cuero cabelludo sin dañarlo con ingredientes como lavanda, ylang-ylang, vetiver, romero y más.

Exfoliante para el cuero cabelludo Drunk Elephant TLC Happi — $36.00

Este exfoliante es uno de mis favoritos personales. Lo uso una vez a la semana como un tratamiento profundo después de no haberme lavado el cabello en… bueno, no es asunto tuyo cuánto tiempo. Funciona en todo tipo de cabello y deja toda la cabeza con la sensación de haber pasado por un lavado de autos con cera y secado. Simplemente frótelo en el cuero cabelludo 10 minutos antes de que planee ducharse, luego continúe con su rutina normal de champú y acondicionador. Huele un poco raro, pero yo garantía usted los resultados valen la pena.

Terapia pura de azúcar cruda para el cuero cabelludo — $16.00

Esta compra de farmacia tiene muchas de reseñas, y la mayoría de ellas son absolutamente brillantes. El producto es a base de agua con carbón activado, aceite de menta, aceite de coco, algas marinas y más.

Exfoliante purificante con sal marina de Christophe Robin — $53.00

Muchos fanáticos del cuidado del cabello hablan sobre el exfoliante del cuero cabelludo de Christophe Robin en voz baja y respetuosa, y eso es porque es bastante increíble. La textura áspera del exfoliante significa que continúa como un masaje y se enjuaga con cristales de sal marina que finalmente dejan el cabello brillante y suave. Va después de la acumulación de champú seco de una manera importante.

Exfoliante para el cuero cabelludo Crown de R+Co — $38.00

¡Ácido salicílico al rescate! En este tratamiento para el cuero cabelludo, diseñado para personas con cuero cabelludo sensible, el ingrediente actúa eliminando los residuos del producto para optimizar la salud del folículo. También elimina las escamas persistentes y huele brillante y terroso, por lo que es una ventaja total.

Tratamiento para cuero cabelludo seco Moroccanoil — $38.00

Cuando se trata de hidratación, el aceite de argán no decepciona. Es un ingrediente multipropósito repleto de antioxidantes y ácidos grasos que nutren e hidratan de forma natural todo lo que toca, incluido el cuero cabelludo. Este tratamiento incluye una alta dosis de aceite, junto con aceite de geranio y ácido salicílico. Para su información, el ácido salicílico puede ser un arma secreta para el cuidado del cabello porque ayuda a limpiar los poros y previene la acumulación que a menudo provoca picazón.

Tratamiento para el cuero cabelludo seco Living Proof Scalp Care — $34.00

Este tratamiento realmente se dispara gracias al parche molecular a base de ácido hialurónico y un complejo único de vitamina B3. Mientras que el ácido hialurónico ayuda a aumentar la hidratación y fortalecer la barrera de humedad de la piel, este complejo especial de vitamina B3 ayuda a mantener un ambiente saludable y limpio para que sus productos prosperen en su cuero cabelludo. Los dos juntos funcionan como un dúo dinámico para humectar la piel de la cabeza en capas profundas y ayudar a combatir las bacterias y la acumulación de productos en el cabello.

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