7 señales discretas de falta de respeto en una relación, según los profesionales

METROel respeto mutuo es crucial para el éxito de cualquier relación sana, por lo que cuando hay una falta de respeto, también hay una oportunidad de riesgo. Ciertos comportamientos irrespetuosos, como mentir o hacer trampa en una relación monógama, son bastante fáciles de identificar. Sin embargo, una serie de signos comunes de falta de respeto en una relación son más difíciles de detectar.

Según la asesora de relaciones y bienestar Shula Melamed, MPH, la falta de respeto en una relación puede manifestarse cuando una persona en una relación no considera a otra como merecedora de “la misma reverencia y consideración que desearía para sí misma”. La terapeuta Christiana Awosan, PhD, LMFT, agrega que el comportamiento irrespetuoso, especialmente si es continuo y no se disculpa, puede ser una señal de alerta porque la parte menospreciada podría comenzar a preguntarse si a su pareja le agradan. No hace falta decir que ese no es el mejor sentimiento del mundo, y mucho menos uno que te gustaría sentir en el marco de tu relación romántica.

Para salvarte de llegar a un punto sin retorno en el que experimentas ese sentimiento, es clave poder identificar las señales de que tu pareja puede estar faltándote el respeto. Siga leyendo para aprender siete comportamientos no tan obvios que pueden indicar que este es el caso.

7 señales discretas de falta de respeto en una relación que los profesionales dicen que debes tener en cuenta

1. Evitar o cerrarse durante conversaciones serias

La incapacidad o falta de voluntad para tener conversaciones vulnerables podría indicar la falta de consideración de una pareja por usted y su punto de vista, dice la trabajadora social clínica licenciada y terapeuta de relaciones Darcy Sterling, PhD.

Sin embargo, si alguien comunica que simplemente no puede hablar Correcto ahora, pide establecer un horario diferente para chatear, luego sigue adelante, no es un comportamiento irrespetuoso, dice el Dr. Awosan. Al establecer un horario diferente para hablar, tu pareja te está haciendo saber que tus necesidades también son importantes para ella.

2. Comunicar temas delicados en momentos inoportunos

Esto puede significar que su pareja no está equilibrando sus necesidades además de las de ellos, dice el Dr. Sterling. Por ejemplo, si tu pareja quiere hablar contigo sobre algo delicado y ve que estás estresado o sabe que estás pasando por un momento difícil, un mejor enfoque podría ser que te pida un momento en el que estés mejor. capaz de tratar un tema difícil.

3. No permitir que el espacio se enfríe

Si alguien pide espacio para aclarar su mente, lo más respetuoso es cumplir con eso, dice el Dr. Sterling. Digamos que estás en medio de una acalorada discusión con tu pareja y le comunicas que te gustaría hablar de esto más tarde, luego levántate y aléjate. Responden siguiéndote y exigiendo que resuelvas el problema ahora. “El mecanismo aquí es la falta de consideración”, dice el Dr. Awosan, y agrega que esto es una falta de respeto porque cruza un límite que establece para su propio bienestar.

4. Usar tonos duros

“No es lo que dijiste, es cómo tu lo dijiste.” Esta frase suena verdadera porque la forma en que alguien dice algo, y no las palabras que usa, refleja más de cerca cómo se siente. El Dr. Awosan y el Dr. Sterling comparten dos ejemplos de cuando alguien podría estar usando tonos no tan reconfortantes: condescendencia (como cuando alguien te dice que lo siente usted siente de esa manera) y sarcasmo (cuando la reacción de alguien a su sincera preocupación es, por ejemplo, “Oh, Dios mío, soy el peor persona en el mundo” más un ojo en blanco).

5. No estar abierto a los intereses de los demás

“Si le has dicho a alguien varias veces que hay una manera en la que quieres que interactúe contigo, y no pueden reunirse contigo allí, eso es una señal de falta de respeto”, dice Melamed. Este tipo de comportamiento potencialmente afecta la falta de consideración de sus necesidades básicas comunicadas a favor de priorizar las propias.

6. Compartir información que les dijiste en confianza

Sin duda, compartir la cantidad correcta puede ser complicado, especialmente en una dinámica en la que participa más de una persona. Es posible que la gente quiera desahogarse inofensivamente con sus amigos sobre lo que está pasando, pero Melamed dice que hacerlo puede volverse problemático si una pareja pidió previamente que dicha información fuera solo para sus oídos. Si se hace caso omiso de esta solicitud, es una señal de que no le preocupan tus sentimientos, lo cual es una señal de falta de respeto.

7. Esperar ser el primero, pase lo que pase

Este puede ser uno de los signos más matizados de falta de respeto en una relación, pero podrías estar en territorio peligroso si tu pareja se enoja contigo por no estar siempre disponible para ellos, dice Melamed. Agrega que también puede significar que su pareja cree que su tiempo es más importante que el suyo, porque es posible que no esté considerando completamente otros aspectos de su vida, como las responsabilidades familiares, los deberes laborales o el cuidado personal.

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