6 Tratamiento del acné de invierno para limitar la irritación

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Hay algo sobre el acné en el invierno que se siente especialmente molesto. Cuando su piel ya está seca, puede ser difícil encontrar tratamientos que no hagan que las cosas se sequen aún más (como suelen hacer la mayoría de los ingredientes para combatir el acné), por lo que es posible que deba cambiar su enfoque para eliminar las espinillas hasta que el el clima se vuelve más cálido.

“La gente tiende a tener la piel más seca y sensible en el invierno en general, por lo que debemos ser un poco más cuidadosos”, dice Rebecca Marcus, MD, dermatóloga certificada por la junta en Dallas. “Los mismos medicamentos para el acné que se usan durante todo el año también deben usarse en invierno. Sin embargo, deberá agregar ingredientes adicionales para reforzar la barrera de la piel y reducir la irritación.

Si bien es probable que no necesite cambiar su rutina de manera demasiado drástica, hay algunos ingredientes y tratamientos que debe considerar para el tratamiento del acné de invierno.

4 mejores ingredientes para el tratamiento del acné de invierno

1. Limpiadores AHA/BHA

Al Dr. Marcus generalmente no le gustan los limpiadores de peróxido de benzoilo (que a menudo se recomiendan para tratar el acné), pero especialmente en invierno. “Tienden a causar enrojecimiento y piel escamosa”, dice ella. En su lugar, opte por limpiadores que mezclen alfa-hidroxiácidos (AHA) con beta-hidroxiácidos (BHA), como el ácido glicólico (un AHA) y el ácido salicílico (un BHA) en un limpiador. “El ácido salicílico realmente rompe el sebo en los poros. Y luego el ácido glicólico en realidad ayuda a deslizarse fuera de la capa superior de la piel, y son bastante bien tolerados”.

Si también está usando un retinoide (más sobre eso en un momento), es mejor usar su limpiador ácido por la mañana y su retinoide por la noche. De esa manera, su piel no está lidiando con demasiado a la vez.

SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser, tratamiento para el acné de invierno

Limpiador exfoliante SkinMedica AHA/BHA — $47.00

Al Dr. Marcus le encanta este limpiador de SkinMedica. Está elaborado con ácido salicílico más ácido málico, un AHA, para exfoliar suavemente la piel. La fórmula también incluye extractos de arándano y regaliz para ayudar a disminuir las manchas oscuras y la decoloración, perlas de jojoba ultrafinas para proporcionar una exfoliación física suave y aceites cítricos que actúan como un astringente suave para minimizar la apariencia de los poros dilatados.

CeraVe Renewing SA Limpiador

Limpiador CeraVe Renewing SA — $15.00 a $18.00

Este limpiador de CeraVe combina ácido salicílico con ácido glicólico para exfoliar tu piel. También incluye niacinamida calmante, ácido hialurónico hidratante y ceramidas fortalecedoras para evitar que la fórmula reseque la piel.

2. Retinoides

Los retinoides son derivados de la vitamina A que ayudan a tratar el acné al aumentar la renovación celular, lo que ayuda a prevenir la obstrucción de los poros. Son excelentes para combatir el acné durante todo el año, pero si nota irritación cuando los usa durante los meses de invierno, hay formas de ajustar su rutina. “A veces tendremos que reducir o usar una fuerza más baja [retinoid]”, dice el Dr. Marcus. “O, a veces, úselos con menos frecuencia en el invierno, tal vez cada dos noches en lugar de cada noche”.

También querrás asegurarte de que tu piel esté completamente seca antes de aplicar el retinol. “Espere unos minutos después de salir de la ducha, ya que si lo aplica incluso sobre la piel ligeramente húmeda, se adentrará más profundamente en la piel y, por lo tanto, puede ser más irritante”, dice el Dr. Marcus.

Si usa un retinoide recetado, el Dr. Marcus dice que hable con su médico acerca de cambiar a una fórmula de menor potencia. Si usa retinoides de venta libre, dice que hay algunas excelentes opciones suaves en el mercado.

Differin Gel, tratamiento para el acné de invierno

Differin Gel — $18.00 a $36.00

El Dr. Marcus dice que esta es una excelente opción de retinoides de venta libre. “Solía ​​​​estar disponible solo con receta, y es bueno tener esa opción de venta libre para las personas que no pueden ir al dermatólogo”.

Retinol 0.3 de SkinCeuticals

Retinol 0.3 de SkinCeuticals

Ofertas de SkinCeuticals tres concentraciones diferentes de retinol, con esta formulación de 0.3 por ciento de retinol que sirve como su opción más suave. Está hecho con una mezcla calmante y reconfortante de bisabolol, que se deriva de la planta de manzanilla, y extracto de boswellia serrata, que se deriva del incienso.

Skinbetter AlphaRet Overnight Cream, tratamiento para el acné de invierno

Crema de noche Skinbetter AlphaRet — $130.00

Este es un retinoide que, según el Dr. Marcus, generalmente se tolera bien. Combina retinoides con ácido láctico, un alfa hidroxiácido suave para mantener la piel con el mejor aspecto. También incluye ácido glicólico para ayudar a retexturizar la piel y una mezcla de péptidos para ayudar a suavizar la apariencia de las arrugas, al tiempo que mejora la firmeza y la elasticidad de la piel. Para completar, tiene una mezcla hidratante de ceramidas, escualano, niacinamida y ácido hialurónico.

3. Niacinamida

La inflamación juega un papel muy importante en el acné, por lo que querrá subir la apuesta con ingredientes antiinflamatorios, como la niacinamida.

“Las personas que tienen piel muy sensible generalmente pueden tolerar la niacinamida en la concentración adecuada”, dice el Dr. Marcus. “Es importante prestar atención y asegurarse de que esté entre el 3 y el 5 por ciento para que funcione, pero no sea irritante. Y la niacinamida es útil para controlar la inflamación y normalizar la glándula sebácea”, disminuyendo así la producción de aceite. Además, la niacinamida es súper calmante y puede ayudar a que tu piel tolere mejor los retinoides.

Maei MD Suero 6

Maei MD Suero 6 — $140.00

Nuevo de la propia línea de cuidado de la piel del Dr. Marcus, Maei MD, es este suero. Incluye no solo niacinamida calmante, sino también antioxidantes protectores, péptidos restauradores, ácido hialurónico hidratante, células de la piel revitalizantes derivadas de plantas y probióticos equilibrantes.

4. Ceramidas

Debido a que la piel tiende a estar más seca y más sensible en el invierno, debes usar emolientes como las ceramidas para mantener tu piel fuerte e hidratada. De esa manera, podrá tolerar mejor los tratamientos contra el acné. Si bien puede parecer contradictorio, la crema hidratante es una parte fundamental de una rutina para combatir el acné (si su piel no recibe suficiente hidratación, comienza a producir un exceso de grasa por sí misma, lo que provoca brotes), por lo que el Dr. Marcus recomienda usar un Loción repleta de ceramidas para terminar tu rutina.

Olivarrier Confort Crema Barrera

Crema protectora de confort Olivarrier — $24.00

Esta crema profundamente humectante trabaja para reparar y fortalecer la barrera de la piel con el tiempo. Está elaborado con ingredientes humectantes e hidratantes como glicerina orgánica, ceramidas y microácido hialurónico. El escualano y los ácidos grasos también ayudan a reparar el daño ambiental.

2 mejores tratamientos para el acné de invierno

1. luz LED

El tratamiento con luz LED puede ser muy útil para reducir la inflamación sin irritar la piel.

“No debería tener ninguna irritación por un tratamiento ligero”, dice el Dr. Marcus. “No es como un láser, en el que esperaría pelar después. Es solo una terapia complementaria antiinflamatoria”.

Si bien puede recibir terapia con luz LED en el consultorio de un dermatólogo, también puede hacerlo en casa.

Trofeo Skin RejuvaliteMD

Trofeo Skin RejuvaliteMD — $199.00

Este dispositivo de luz roja también es una gran opción. Estimula la producción de enzimas naturales que aumentan la producción de colágeno, reduce la inflamación y mejora el tono y la textura de la piel. En lugar de usar esta herramienta, se acuesta con la cara debajo del panel para un tratamiento de 15 a 20 minutos.

2. Extracciones

“Si alguien tiene la piel muy seca y simplemente no tolera nada, también haré que venga a hacerse un tratamiento facial porque las extracciones son útiles”, dice ella. Solo asegúrese de visitar a un profesional para las extracciones. Hacerlo usted mismo puede provocar una mayor irritación, cicatrices y más.

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