13 productos para dormir aprobados por el editor para ayudarlo a dormir

Con Well+Good SHOP, nuestros editores ponen a trabajar sus años de experiencia para elegir productos (desde el cuidado de la piel hasta el cuidado personal y más) que están seguros de que le encantarán. Si bien nuestros editores seleccionan estos productos de forma independiente, realizar una compra a través de nuestros enlaces puede generar una comisión para Well+Good. ¡Feliz compra! Explora la TIENDA

El sueño es una de esas cosas escurridizas de las que algunas personas sienten que nunca pueden tener suficiente. Pero cumplirlo es importante ya que la calidad del sueño es crucial para el bienestar. Por ejemplo, la falta de sueño puede provocar problemas de salud mental, así como problemas de memoria. Además, no dormir lo suficiente puede incluso hacerte sentir más torpe. Entonces, en honor a que marzo es el Mes de Concientización sobre el Sueño, el personal de Well+Good decidió compartir los productos que nos ayudan a dormir como bebés.

Dicho esto, no lo haces necesitar un producto para ayudarte a optimizar tu sueño. Por ejemplo, auditar lo que come antes de acostarse, lo que está haciendo por la tarde que podría afectar la calidad de su sueño e incluso considerar una rutina de yoga para dormir podría ayudar. Aun así, agregar productos para dormir a su arsenal para la hora de acostarse tampoco puede hacer daño.

Siga leyendo para ver 13 productos para dormir amados por los editores que también podrían ayudarlo.

Selecciones de Well+Good editor para productos para dormir

Humidificador Canopy Little Dreams — $135.00

“Este humidificador podría ser quiso decir para un bebé, pero tenga la seguridad de que los adultos pueden usarlo para dormir como un bebe. Donde vivo es increíblemente seco, lo que hace que agregar un poco de humedad al aire sea muy importante para la calidad de mi sueño (PS, también es útil para no irritar la piel). Sin embargo, las mejores partes son que es apto para lavavajillas y antimoho, por lo que puede respirar profundamente sin preocuparse por inhalar humedad mohosa”. —Alexis Berger, directora de estilo de vida

Despertador Loftie — $150.00

“Este despertador es mi mejor amigo. Lo uso todas las noches como una máquina de ruido blanco para ahogar el ruido de mi compañero de cuarto que se va al trabajo a las 6 a. m. Me encanta que también esté lleno de sonidos relajantes, meditaciones, sesiones de respiración y más para ayudarme a dormir. Además, me despierta con el más glorioso coro de pájaros. Cuando estoy fuera de la ciudad, en realidad extraño mi Loftie”. —Kara Jillian Brown, escritora de belleza

Gomitas de CBD para la noche Highline Wellness — $29.00

“Si eres un escéptico del CBD, lo entiendo. La investigación sobre sus beneficios aún es preliminar. Pero dado lo que estamos aprendiendo sobre los posibles efectos calmantes del CBD, decidí que valía la pena intentarlo cuando tengo problemas para quedarme dormido. ¿Mi destino? Las gomitas con infusión de CBD de Highline Wellness, que también contienen una pequeña dosis de melatonina, también conocida como la hormona del sueño, para ayudarlo a dormir de manera más eficiente. Además, no está de más que tenga una debilidad total por los sabores dulces: arándanos y champán”. —Erica Sloan, editora asociada de estilo de vida

Juego de sábanas Brooklinen Luxe Core — $158.00

“He probado muchas marcas de sábanas y ropa de cama, y ​​sigo regresando a estas bellezas de satén de Brooklinen. Son tan, como su nombre lo dice, de lujo. Y no soy una persona de lujo, de ninguna manera, pero cuando me meto en ellos y siento esa bondad sedosa en mi piel? Soy una emperatriz. soy realeza Consíguelos. Lo digo en serio.” —Frankie Krempa, escritor de comercio

Pantalón de chándal Chevron 5 de Aviator Nation — $150.00

“Me sería difícil encontrar un par de sudaderas más cómodas, y estaría mintiendo si dijera que no duermo con estos pantalones tan a menudo como los uso para hacer recados en Nueva York. La tela súper suave es el nivel ideal de calor necesario para arrullarme y dormir”. —Betty Gold, editora sénior de alimentos

Antifaz para dormir de seda deslizante — $ 50.00

“Si necesita una máscara que bloquee toda la luz y se ajuste cómodamente (sin tirar de las orejas ni dejar la nuca adolorida por la mañana), la máscara para dormir Slip Silk vale cada dólar. Hecho de pura seda de morera, el diseño te brinda una comodidad que no he experimentado con ninguna otra máscara y puedo conciliar el sueño mucho más rápido. He estado usando Slip durante los últimos cinco años y no probaría ninguna otra marca en este momento. Ellos obtener eso.” —Gina Vaynshteyn, editora sénior de comercio

Wi-Fi de Google Nest — $148.00

“Me encanta mi dispositivo Wi-Fi Google Nest porque es bastante pequeño, pero realmente efectivo. Todas las noches le digo que reproduzca sonidos de lluvia y cuándo despertarme. Incluso tengo una regleta inteligente asociada, así que si hay una luz encendida al otro lado de la habitación, puedo decirle que la apague. Es realmente lujoso y me ayuda a dormir.” —Han Schneider, escritor de salud

Juego de edredón con ojales exclusivos de Boll & Branch — $ 358.00

“Después de dormir increíblemente bien en la lujosa ropa de cama de un hotel durante las vacaciones, es fácil desear poder hacer exactamente eso todos los días. Y recientemente me di cuenta de que, bueno, puedo. Con este edredón de Boll & Branch que tiene un detalle bordeado con ojales, mi cama se ve como un respiro de hotel mullido, y la tela de algodón orgánico mantecoso también hace que se sienta como tal. Cuando disfrutas de meterte en tu cama por la noche, dormir tranquilo es pan comido”. —AB

Manta de piel sintética Saranoni Arctic Hare Grand — $80.00

considero ropa de cama los factor determinante para si dormiré bien o no. Entonces, cuando saqué la manta Saranoni de su caja y sentí lo suave que es la piel sintética, estaba en la luna. Desde que lo obtuve, he pasado todas las noches (y algunos días fríos) acurrucado en esta manta suave como las nubes. El único inconveniente es que es tan cómodo que es difícil levantarse de la cama por las mañanas.

Funda de almohada de seda antideslizante — $ 89.00

“Se sabe que las fundas de almohada de seda son útiles para suavizar el encrespamiento, limitar la rotura del cabello y disminuir las líneas finas y las arrugas, por lo que, como editora de belleza, estoy totalmente de acuerdo. No solo me hacen sentir como en un hotel de cinco estrellas. lujoso cada vez que me acuesto a descansar, pero cada lado de la almohada es de alguna manera siempre el lado fresco. Lo que comenzó con una sola funda de almohada de seda ahora se ha convertido en una colección completa y, sinceramente, nunca he dormido mejor”. —Zoe Weiner, editora sénior de belleza

Cubrecolchón cómodo Casper — $299.00

“Esta es una excelente opción si no está listo para invertir en un colchón de lujo nuevo pero aún desea sus beneficios. Está hecho con la espuma viscoelástica receptiva por la que Casper es conocido, y está diseñado con la tecnología AirScape de la marca, que le da al acolchado más transpirabilidad y enfriamiento que dura toda la noche. Me encanta esta cosa. Después de volver al entrenamiento de fuerza, mi cuerpo ha estado entonces adolorido, y quedarse dormido no ha sido fácil, hasta que compré este cubrecolchón para probar si funcionaba, y puedo decir honestamente que ha sido mucho más fácil sentirse cómodo y mantenerse apoyado toda la noche. He estado durmiendo más profundamente y durante más tiempo de manera consistente”. —GV

Pijama de seda lavable Sleep Code Sasi — $198.00

“Puede sonar tonto, pero ponerme un nuevo conjunto de pijamas (y de lujo) le indica a mi cerebro que está listo para ir a la cama. Este conjunto de inspiración vintage es absolutamente adorable y vale la pena el derroche en mi opinión (es tan suave)”. —Samantha Leal, editora adjunta

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